Books like Meditación para principiantes by Stephanie Jean Clement

121 pages : 18 cm

"La meditación es una técnica que puede emplearse para experimentar la paz interior y que nos permite replantearnos nuestra visión sobre lo que nos rodea, incluso sobre nosotros mismos. Practicarla nos ayuda a confiar en nuestra capacidad para utilizar nuestras energias para purificar el cuerpo y la mente, y nos ayuda a descubrir y desarrollar nuestra espiritualidad. Para ayudarnos en la practica de la meditación, el doctor Brian Weiss ha escrito este libro. Meditación incluye las tecnicas que el doctor Weiss utiliza con sus pacientes para ayudarles a vencer el insomnio, la ansiedad, las fobias, problemas de peso y enfermedades. La meditación también puede reducir la tensión arterial, reforzar el sistema inmunológico y reducir el estrés. Este libro constituye el primer paso para conseguir que el viaje de la vida sea más relajado y lleno de paz."--Book jacket.

El libro guía a los lectores a reconocer y reemplazar las falsas creencias que generan sufrimiento, cultivando la conciencia, la pasión y el amor incondicional para alcanzar la Maestría del Ser y vivir en paz incluso en situaciones desafiantes.