Books like Tus zonas erróneas by Wayne W. Dyer

Inteligencia emocional como herramienta esencial para la auto‑consciencia, la empatía y la gestión de las emociones, que mejora la productividad, la convivencia y el desarrollo personal en el ámbito laboral y cotidiano.

Rafael Santandreu explica que muchos de los problemas emocionales actuales son causa de una mala filosofía de vida. Con gran facilidad nos creemos deprimidos, ansiosos o muy desgraciados. El arte de no amargarse la vida cuenta que todos estos trastornos emocionales podrían calificarse de terribilitis. En nuestra sociedad tenemos muchas creencias que nos hacen ser infelices como que si no tienes pareja eres desdichado o que hay que tener un puesto de trabajo muy importante para realizarse. Siguiendo la saga de los grandes libros de psicología para el gran público Rafael Santandreu, expone en esta obra un método práctico y claro, aunque completamente científico, para caminar hacia el cambio psicológico. Nuestro destino es convertirnos en personas más fuertes y felices. Con anécdotas extraídas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cómo transformarnos a nosotros mismos. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabias” podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vida nos ofrece las últimas herramientas de la más potente psicología cognitiva, la escuela terapéutica más importante del mundo, avalada por más de 2.000 estudios que confirman su eficacia.

¿Solo existe la realidad tangible, la que reconocemos por nuestro sentidos? ¿No existirá también una realidad «subyacente», sin desarrollar en la mayoría de los seres, pero que daría a estos un ilimitado poder para realizar sus vidas con plenitud? Wayne W. Dyer afirma que sí. Con «Tus zonas mágicas» el lector accederá al milagro cotidiano de aproximarse a la perfección.

¿Por qué sufrimos? ¿Cómo puedo enfrentar mis miedos? ¿Es posible dejar de alimentar relaciones destructivas? ¿Puedo aumentar mi autoestima? Estas preguntas y muchas más las responde Silvia Olmedo en este libro directo, valiente, sincero y lleno de alternativas para transformar tu vida. Con un lenguaje dinámico y sencillo, la reconocida autora de Los misterios del amor y el sexo explora los sentimientos más profundos del ser humano que lo llevan a la desilusión, el pesimismo, la depresión o la angustia, para mostrar el camino de la recuperación. Apoyada en una extraordinaria investigación académica y en el conocimiento de numerosas personas que le han revelado sus secretos, Silvia Olmedo revierte las situaciones negativas en posibilidades de aprendizaje, nos conduce por el camino de la reflexión y el autoconocimiento para lograr la plenitud y la felicidad. En sus páginas descubrirás, además, cómo los sucesos traumáticos de nuestra vida determinan nuestro presente, y cómo erradicar con novedosos tips y recomendaciones las sensaciones negativas de miedo, soledad, desesperación.